Individuální terapie a psychologické poradenství v příjemné pracovně v Praze i online. Pomáhám zvládat úzkosti, vyčerpání, vztahové křižovatky a hledat cestu k vnitřní stabilitě.
Věřím, že každý z nás v sobě nosí schopnost překonat náročné situace a nalézt ztracenou rovnováhu. Někdy se však dostaneme do bodu, kdy je toho zkrátka příliš mnoho na to, abychom to nesli sami.
V terapeutickém setkání vám nebudu dávat instantní rady ani univerzální šablony. Místo toho vytvářím klidný, důvěrný prostor, kde můžete zpomalit, nahlas pojmenovat své obavy a bezpečně prozkoumat to, co prožíváte. Společně hledáme způsoby, které dávají smysl vám a které přinášejí dlouhodobou úlevu.
Systematické vzdělání v akreditovaném psychoterapeutickém směru.
Absolutní mlčenlivost a ochrana vašeho soukromí jsou samozřejmostí.
Průběžná odborná reflexe a péče o nejvyšší kvalitu poskytované péče.
Ať už řešíte konkrétní problém, nebo se jen necítíte dobře a hledáte porozumění, společně se podíváme na vaše témata.
Pocit neustálého vnitřního napětí, panika, zahlcení povinnostmi, chronická únava či nespavost. Naučíte se se stresem zacházet a znovu se nadechnout.
Konflikty s partnerem, v rodině či na pracovišti. Problém říkat „ne“, strach z odmítnutí nebo opakování stejných nefunkčních vztahových scénářů.
Rozchod, rozvod, ztráta blízkého člověka, nečekaná životní událost, změna zaměstnání nebo pocit, že nevíte, kudy se vydat dál.
Pocity méněcennosti, silný vnitřní kritik, pochybnosti o vlastních schopnostech a hledání odpovědi na otázku: „Kdo vlastně jsem a co opravdu chci?“
Tři jednoduché kroky k tomu, abyste se cítili jistě a věděli, co přesně můžete očekávat.
Napíšete mi přes formulář nebo zavoláte. Domluvíme si termín prvního sezení (osobně či online). Probereme, co vás trápí a s čím potřebujete pomoci.
Potkáváme se v rytmu, který vám vyhovuje (zpravidla jednou za 1–2 týdny). Bezpečný prostor bez posuzování, kde postupujeme vaším vlastním tempem.
Krok za krokem získáváte nadhled, osvojujete si praktické nástroje a zažíváte úlevu a větší spokojenost v každodenním životě.
Konzultace nejsou hrazeny zdravotními pojišťovnami. Díky tomu je zaručena 100% anonymita – žádné záznamy ve zdravotnické kartě, žádná čekárna.
Standardní sezení osobně v Praze nebo online
Podpora partnerské komunikace a porozumění
Storno podmínky: Domluvený termín můžete bezplatně zrušit nebo přesunout nejpozději 24 hodin předem. Při pozdějším zrušení je účtována plná cena sezení jako náhrada za rezervovaný čas.
Udělat první krok vyžaduje odvahu. Napište mi stručně, co vás přivádí, nebo zavolejte. Obvykle odpovídám do 24 hodin v pracovní dny.
Vinohradská 112, Praha 3
cca 2 minuty pěšky od stanice metra A Jiřího z Poděbrad.Vyplňte krátký formulář a navrhnu vám nejbližší volné termíny.
Ne, žádanku ani doporučení od praktického lékaře ani psychiatra nepotřebujete. Můžete se objednat přímo sami.
Zpočátku se nejčastěji osvědčuje frekvence jednou za týden nebo za dva týdny, aby práce měla kontinuitu. Postupem času frekvenci upravujeme podle vašich potřeb.
Předem vám zašlu odkaz na zabezpečený hovor (Google Meet nebo Zoom). Stačí kliknout z počítače nebo telefonu. Doporučuji zajistit si klidnou místnost, kde nebudete po dobu 50 minut rušeni.
Ano, striktní mlčenlivost je základním pilířem terapeutické práce a etického kodexu. Vše, co zazní, zůstává výhradně mezi námi.